Bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh

Bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh là thắc mắc của rất nhiều người. Dưới đây là 5 thói quen dinh dưỡng mà các chuyên gia Mỹ yêu cầu bệnh nhân của mình tuân thủ.

<<< Có thể bạn quan tâm:

Mẹo tập Yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả cao nhất

Top 4 thực phẩm người thoái hóa đốt sống cổ nên “tránh xa”

Bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì để tốt cho quá trình điều trị

  1. Ăn hải sản hàng ngày

hải sản

Hải sản chính là đáp án cho câu hỏi thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì

Nguồn canxi dồi dào trong các loại hải sản như tôm, cá, cua, ốc, ngao, sò, hàu… có tác dụng duy trì cũng như hồi phục phần cột sống cổ đã bị thoái hóa. Bên cạnh đó, cá còn chứa rất nhiều omega 3 giúp kháng viêm, giảm đau hiệu quả, làm chậm lại quá trình thoái hóa của cột sống cổ.

  1. Ăn ngũ cốc đúng cách

Ngũ cốc rất tốt cho người mắc bệnh xương khớp nhưng đó phải là ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, lúa mạch…vì chúng chứa nhiều carbohydrate, cung cấp cho người bệnh nguồn năng lượng tuyệt vời, chống oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch.

  1. Những loại rau có lá màu xanh đậm

rau

Các loại rau màu xanh đậm rất tốt cho người bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Một số loại rau có lá màu xanh đậm như súp lơ xanh, cải xoong, rau bina, cải xoăn… chứa nhiều vitamin K giúp tái tạo xương và ngăn ngừa rạn xương. Súp lơ còn giàu vitamin A, C, E giúp bảo vệ đầu khớp, sụn khớp và tăng cường dịch khớp.

  1. Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành

Hoạt chất Genistein có trong đậu nành được xem như là hormon estrogen thực vật, có tác dụng tương tự như estrogen sinh học và đóng góp một phần quan trọng đối với sự chắc khỏe của xương.

  1. Trái cây

Trái cây chứa rất nhiều vitamin C, chúng không chỉ là loại men kháng viêm an toàn từ tự nhiên mà còn giúp ngăn chặn sự mất sụn và giảm đau khi bạn bị thoái hóa đốt sống cổ. Nếu bạn vẫn thắc mắc thoái hóa cột sống nên ăn gì thì sinh tố bơ và đậu, hay chỉ đơn giản là 1 quả chuối chính là câu trả lời tuyệt vời cho bạn.

trái cây

Trái cây tươi có tác dụng kháng viêm và giảm đau rất tốt

<<< Để vùng cột sống cổ phục hồi nhanh hơn bạn nên kết hợp giữa chế độ ăn uống với việc sử dụng bài thuốc An Cốt Nam – bài thuốc chữa khỏi bệnh xương khớp cho hơn 5000 người trong và ngoài nước >>>

 

cong-dung-chua-benh-cua-an-cot-nam

Công dụng chữa bệnh của An Cốt Nam

An Cốt Nam là bài thuốc được điều chế từ 100% thảo dược tự nhiên lành tính như SÂM NGỌC LINH, THIÊN NIÊN KIỆN, HƯƠNG NHU TÍA… Hiểu được mong muốn của người bệnh, các lương y của nhà thuốc An Dược đã bào chế và chiết xuất dưới dạng sắc sẵn, bảo quản trong ngăn đá. Khác với các thuốc khác, AN CỐT NAM KHÔNG CHỨA CHẤT BẢO QUẢN nên người bệnh khi đã cắt gói thuốc ra thì chỉ được dùng trong ngày.

85% bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ sử dụng

An Cốt Nam có hiệu quả rõ rệt

Kết quả điều trị an Cốt nam

!!! Đặc biệt: Các lương y rất mong muốn người bệnh có thể chữa khỏi bệnh hoàn toàn, nhưng nếu sử dụng 2 liệu trình 20 ngày mà không có kết quả, chúng tôi sẽ khuyên bệnh nhân  DỪNG NGAY vì cơ địa không phù hợp!!!

 

An

Đặc biệt, người bệnh còn được MIỄN PHÍ châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp, kéo giãn cột sống… nhằm đem lại hiệu quả nhanh nhất. Liên hệ 0936.000.057 để được tư vấn hiệu quả nhất.

dia-chi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*