Viêm cột sống dính khớp là gì, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

 

Viêm cột sống dính khớp là bệnh lý viêm mãn tính. Cần nắm rõ các nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách điều trị kịp thời để tránh các biến chứng nguy hiểm, bất ngờ.

Viêm cột sống dính khớp là gì, có nguy hiểm không ?

Viêm cột sống dính khớp là tình trạng viêm nhiễm mãn tính thường xảy ra ở các khớp cột sống và khiến đốt sống dính lại với nhau. Đặc trưng của bệnh là hiện tượng viêm khớp trục cột sống, viêm khớp cùng chậu, ngoài ra các khớp chi dưới như khớp gối, khớp háng,… cũng có thể bị tổn thương. Tỷ lệ viêm cột sống dính khớp thường gặp ở nam giới cao cấp 2 – 3 lần so với nữ giới.

Tuy bệnh chưa nguy hiểm đến tính mạng ngay, nhưng nếu để lâu, bệnh sẽ gây biến chứng khó lường. Nếu nhẹ thì gây đau âm ỉ, hạn chế vận động, nặng hơn bệnh có thể dẫn đến dính khớp cột sống, thoái hóa khớp háng, biến dạng khớp, gù vẹo cột sống, thậm chí có tàn phế suốt đời. Bên cạnh đó, bệnh còn có thể gây suy giảm thị lực, rối loạn chức năng đường ruột, bàng quang, sinh sản, phù động mạch chủ, bong tróc da. 

Viêm cột sống dính khớp

hình ảnh viêm cột sống dính khớp

Nguyên nhân viêm cột sống dính khớp

Theo thông tin của PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa (GV ĐH Y dược TP HCM), nguyên nhân gây viêm cột sống dính khớp rất đa dạng nhưng thường gặp nhất là do những yếu tố sau:

  • Do di truyền: Theo nghiên cứu, gen di truyền là nguyên nhân phổ biến nhất gây viêm cột sống dính khớp. Nếu gia đình có người thân mắc bệnh thì khả năng sẽ cao gấp 5 – 6 lần người bình thường.
  • Sinh hoạt, làm việc không khoa học: Thường xuyên làm việc nặng, ngủ không đúng tư thế, ngồi/đứng quá lâu một chỗ, lười vận động,… cũng có thể gây viêm cột sống dính khớp.
  • Môi trường: Nhiễm khuẩn từ vi trùng, vi khuẩn có trong môi trường cũng làm tăng nguy cơ viêm nhiễm khớp và dẫn đến viêm cột sống dính khớp.
  • Lạm dụng chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá, cafe là những tác nhân khiến tình trạng viêm cột sống dính khớp trong cơ thể nặng hơn. Vì thế nếu lạm dụng chất kích thích sẽ khiến cột sống xơ cứng, viêm nhiễm.
  • Các nguyên nhân khác: Thừa cân, thiếu ngủ, stress kéo dài, … cũng là yếu tố thúc đẩy quá trình gây bệnh.
Nguyên nhân viêm cột sống dính khớp

hình ảnh nguyên nhân viêm cột sống dính khớp

Triệu chứng viêm cột sống dính khớp

Triệu chứng của viêm cột sống dính khớp thường bắt đầu bằng là các cơn đau lưng. Các đặc điểm của những cơn đau này bao gồm:

  • Cơn đau tệ nhất thường là vào buổi tối và sáng sớm. Thường đi kèm theo theo đó là triệu chứng đau cứng khớp. Người bệnh có thể bị thức giấc lúc nửa đêm do khó chịu vì những cơn đau.
  • Cơn đau thường bắt đầu từ khớp xương vùng chậu (giữa xương chậu và cột sống). Theo thời gian, cáccơn đau có thể lan ra một phần hoặc tất cả các vùng ở cột sống. Ngoài ra, viêm khớp cùng chậu có biểu hiện đau xuất hiện tại vùng mông, một hoặc hai bên. Khi xuất hiện cơn đau làm phần dưới xương sống của bệnh nhân kém linh hoạt, bệnh nhân lúc này thường giảm đau bằng nằm nghiêng co lưng tôm hay nằm ngửa kê gối cao đầu sẽ làm biến chứng lưng bị gù không tốt.
  • Các bộ phận khác của cơ thể cũng xuất hiện đau nhức như xương ức, các khớp xương sườn, vai, đầu gối.
  • Phần dưới xương sống của bệnh nhân sẽ trở nên kém linh hoạt hơn, theo thời gian, người bệnh có thể bị khòm lưng về phía trước.
trieu-chung-viem-cot-song-dinh-khop

hình ảnh triệu chứng của viêm cột sống dính khớp

Viêm cột sống dính khớp nên ăn gì, kiêng ăn gì

Theo PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa (GV ĐH Y dược TP.HCM), chế độ dinh dưỡng hợp lý là một trong những yếu tố thúc đẩy quá trình điều trị đạt hiệu quả tốt nhất. Khi thiết kế thực đơn hàng ngày, người bệnh cần chú ý đến các thực phẩm sau:

Bệnh viêm cột sống dính khớp nên ăn gì

  • Thực phẩm giàu canxi và vitamin D: người bệnh nên ăn nhiều hàu, nước hầm xương ống, xương sườn, cá, tôm, cua, sữa và các thực phẩm từ sữa vì chúng chứa rất nhiều canxi. Vitamin D kích thích quá trình tái tạo xương khớp, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu canxi, thực phẩm chứa nhiều vitamin D có trong ngũ cốc, lòng đỏ trứng, đậu nành và các loại nấm.
  • Ăn nhiều rau củ quả: Các loại rau củ rất tốt như bắp cải, súp lơ, đậu leo, rau lang, khoai lang, khoai tây … sẽ giúp cho xương khớp luôn khỏe mạnh.
  • Ăn nhiều trái cây tươi: Các loại trái cây chứa nhiều vitamin và chất xơ sẽ tốt cho người bệnh như: Dưa hấu, cam, táo, lê, đu đủ, dứa, nho, dâu, chuối, cà chua, hạt dẻ … 
  • Bổ sung thêm Probiotics: Đây là một loại men vi sinh có nhiều trong sữa, sữa chua, lên men Kefir, giúp bổ sung các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cơ thể, chống viêm cột sống dính khớp hiệu quả hơn.
Bệnh viêm cột sống dính khớp nên ăn gì

Thực phẩm dành cho người bệnh

Bệnh viêm cột sống dính khớp kiêng ăn gì

  • Thực phẩm chứa Gluten: Gluten là chất có nhiều trong lúa mạch, lúa mì, đây là hoạt chất khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn. Người bệnh cần hạn chế Gluten để giảm viêm nhiễm cột sống.
  • Thực phẩm giàu Omega-6: Theo kết quả nghiên cứu từ ngành Y khoa của trường Harvard, chất Omega-6 sẽ làm tăng mức độ viêm trong xương khớp. Bệnh nhân viêm cột sống dính khớp cần kiêng ăn thịt đỏ, lòng đỏ trứng, để giảm chất béo Omega-6.
  • Chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá, cafe chứa các chất có hại như nicotin, cafein …  Đây đều là những chất tác động tiêu cực đến hệ cột sống, xương khớp khiến tình trạng đau nhức cột sống nặng hơn. Không những vậy, lạm dụng chất kích thích còn làm suy giảm sức đề kháng cơ thể, giảm hiệu quả chữa bệnh.
  • Thực phẩm nhiều dầu mỡ: Gà rán, xúc xích, dăm bông, món chiên xào, đồ ăn nhanh,… là những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa. Nếu sử dụng thường xuyên sẽ làm tăng tình trạng viêm cột sống dính khớp và khiến cơn đau nhức dai dẳng kéo dài.
  • Muối: Nếu sử dụng quá nhiều muối khiến các tế bào trong cơ thể tích nước, sưng phù. Điều này tác động tiêu cực và gây tổn thương nghiêm trọng đến các xương, khớp, đốt sống.
  • Đồ ăn ngọt, đường: Ăn nhiều bánh kẹo quá ngọt, lạm dụng đường sẽ khiến hiện tượng viêm cột sống trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Tinh bột: Việc sử dụng thực phẩm chứa lượng tinh bột cao như cơm, lúa gạo, bánh mì, khoai tây, … sẽ tác động khiến tình trạng viêm cột sống nặng hơn. Vì thế, bệnh nhân cần hạn chế đồ ăn đố ăn chứa nhiều tinh bột.
bệnh viêm cột sống dính khớp kiêng ăn gì

Thực phẩm mà người bệnh nên kiêng

Điều trị viêm cột sống dính khớp

Tây Y

  • Một số loại thuốc kháng viêm không có chứa Steroid có thể dễ dàng mua được ở ngoài hiệu thuốc như ibupropen (Advil, Movin), aspirin,  và naproxen (Aleve, Naprosyn).
  • Các nhóm thuốc mạnh hơn để tầm soát dấu hiệu sưng gồm có nhóm liệu pháp Corticosteroid (như Prednisone, Sulfasalazine, Methotrexate) hoặc chất ức chế TNF điển hình như Adalimumab, Infliximab, Etanercept, Golimumab).
  • Thuốc sinh học điều trị viêm cột sống dính khớp: Theo như khuyến cáo của ASAS – Hội đánh giá viêm cột sống dính khớp của quốc tế, đã chỉ định thuốc kháng TNF cho các thể bệnh hoạt động dai dẳng, mặc dù đã được điều trị thường xuyên .

Chữa viêm cột sống dính khớp bằng Đông Y

Lá đu đủ non và gừng tươi: đem rửa sạch chúng rồi bóc lớp vỏ bỏ đi, sau đó giã gừng tươi cho thật nhuyễn rồi bỏ lá đu đủ vào để giã cùng và cho thêm ít muối. Bước cuối cùng là đổ rượu trắng vào trộn đều cho hơi ướt. Dùng hỗn hợp đã được chuẩn bị này đắp trực tiếp lên vùng da bị viêm cột sống dính khớp. Lúc đầu sẽ thấy rát nhưng 1-2 lần là quen, đắp thường xuyên mỗi để phát huy hiệu quả.

Lá hẹ và giấm trắng: Lấy 300g lá hẹ tươi, 50ml giấm trắng đem rửa sạch lá hẹ tươi rồi giã nát và đem trộn với 50ml giấm ăn. Khuấy đều cho thành hỗn hợp sệt sệt thì lấy ra đắp trực tiếp lên vùng cột sống bị viêm dính khớp trong khoảng 20 – 30 phút cho đến khi cơn đau thuyên giảm.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*